# Фитнес

читать 2 мин.
0 40

Программа прокачки пресса на 3 недели, включающая 10-15 подходов в день с увеличением количества повторений и подходов каждую неделю. Между каждым подходом рекомендуется делать перерыв не более 3-5 минут. Результат стоит усилий!

Перепост
Прочитать полностью