Программа прокачки пресса на 3 недели, включающая 10-15 подходов в день с увеличением количества повторений и подходов каждую неделю. Между каждым подходом рекомендуется делать перерыв не более 3-5 минут. Результат стоит усилий!

В статье рассмотрены некоторые аптечные препараты, которые могут быть полезны для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Среди них: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислота, липоевая кислота, оротат калия, рибоксин и пентоксиффилин. Для каждого препарата указана его цена и основные свойства. Важно проконсультироваться с врачом перед их употреблением.